15歲的男孩沉迷手機，眼球結構嚴重變形，有視網膜穿孔或脫落的危險

進(jìn)孩子的内心，我們才有機會(huì)幫助他們糾正惡習，走回正途。近，看到一則令人咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小鈞到醫院去配眼鏡，驗光結果震驚了所有人。他眼睛超高度近視，已經(jīng)達達2400多度。即便是超大号字體，他也要湊到15厘米以内才看得清楚。醫生檢查發(fā)現，小鈞的眼球結構嚴重變形，正常人的眼球，前後(hòu)長(cháng)度是24mm，而小鈞的眼球長(cháng)度已經(jīng)達到31.5mm了，就(jiù)好(hǎo)像一個吹脹的氣球，視網膜随時(shí)有穿孔或脫落的危險。小小年紀，爲何會(huì)有如此高度的近視？小鈞媽媽在采訪中說(shuō)道(dào)，孩子有先天性近視，因爲害羞不願意配戴眼鏡，再加上近來瘋狂沉迷手機遊戲，度數才會(huì)直線式上漲。看似孩子不願戴眼鏡，深究到底，還(hái)是因爲沉迷手機惹的禍。智能(néng)手機在中國(guó)的普及速度太快，如今成(chéng)爲了家家戶戶的必備品，它便利了我們的生活，但卻也給我們的孩子帶來了巨大的沖擊。 

世界衛生組織報告顯示：“中國(guó)青少年的近視率居世界第一，并且逐年提升，小學(xué)生的近視率已經(jīng)接近40%。”醫生做過(guò)相關實驗，得出這(zhè)樣(yàng)的結論：玩十分鍾手機，相當于看30分鍾電視；玩20分鍾手機，視力已經(jīng)接近輕度假性近視狀态；玩30分鍾手機，淚膜破裂時(shí)刻與幹眼症患者類似。許多父母爲了“省事(shì)”，常常會(huì)把手機給孩子，讓他呆在一旁。殊不知，放縱孩子沉迷手機，你可能(néng)會(huì)輕松一時(shí)，卻會(huì)後(hòu)悔一世。沉迷手機影響孩子身心健康去年8月的一個深夜，甯波婦兒醫院的唐醫生接到了兩(liǎng)個讓他倍感痛心的孩子。兩(liǎng)個孩子，一個14歲，一個10歲，一個自殘，一個自殺。14歲的小孟，喜歡用手機玩遊戲，在被(bèi)爸爸勸說(shuō)責罵之後(hòu)，轉身沖進(jìn)廚房，右手拿起(qǐ)菜刀，朝自己的左腕狠狠砍了6刀。 小孟爸爸吓壞了，趕緊奪過(guò)菜刀，把孩子送到醫院，慶幸沒(méi)傷到大動脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小童和姑姑在一起(qǐ)的時(shí)候，想玩手機，姑姑擔心對(duì)眼睛不好(hǎo)，便拒絕了他的要求。 結果小男孩二話不說(shuō)，轉身打開(kāi)窗戶，決絕地從六樓跳了下去，一條鮮活的生命就(jiù)這(zhè)樣(yàng)消失，徒留一家人悲痛欲絕。短短幾個小時(shí)，唐醫生就(jiù)親眼見證了2個因爲沉迷手機被(bèi)毀掉的孩子，唐醫生不禁感慨：孩子的心理健康必須重視。 不讓玩手機就(jiù)自殘、自殺，這(zhè)樣(yàng)的想法實在太可怕。 好(hǎo)奇心日報曾做過(guò)一次調查：你覺得新時(shí)代，蠱惑人心的毒品是什麼(me)？ 其中票數高的就(jiù)是，手機。 手機從什麼(me)時(shí)候開(kāi)始變得這(zhè)麼(me)可怕了？ 美國(guó)的調查研究顯示：經(jīng)常玩手機等電子産品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一份研究也表明：孩子每多玩一個小時(shí)手機，患抑郁症的風險就(jiù)會(huì)增加8%。放任孩子沉迷于手機，孩子總有一天會(huì)廢掉。沉迷手機影響大腦發(fā)育導緻孩子的成(chéng)績一落千丈西雅圖兒童行爲學(xué)家迪米特裡(lǐ)·克裡(lǐ)斯塔基斯研究發(fā)現：沉迷于手機、電視的孩子的大腦，與普通孩子的大腦有著(zhe)明顯的區别。克裡(lǐ)斯塔基斯表示，孩子長(cháng)時(shí)間把精力花在屏幕前，大腦的感官刺激會(huì)不足，發(fā)育就(jiù)會(huì)受到影響。我們的大腦，需要不斷刺激，才能(néng)時(shí)刻保持健全。如果孩子大腦長(cháng)期接受手機、電視的刺激，大腦中沒(méi)有被(bèi)刺激的部分就(jiù)會(huì)慢慢萎縮，進(jìn)而停止發(fā)育。

一位資深的高中班主任分析過(guò)班級的成(chéng)績單。結果發(fā)現，孩子的成(chéng)績和手機使用的頻率成(chéng)反比，使用手機越多的孩子，成(chéng)績就(jiù)越容易受到影響。那些成(chéng)績嚴重退步，名次靠後(hòu)的同學(xué)，幾乎都(dōu)有沉迷手機這(zhè)一惡習，很大一部分同學(xué)會(huì)用手機玩遊戲。另外，他還(hái)發(fā)現了一個現象：在手機的擁有率上，重點班遠遠低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學(xué)習階段會(huì)表現爲各種(zhǒng)學(xué)習障礙和各種(zhǒng)自我管理問題。突出的表現就(jiù)是難以集中精神。孩子用手機看短視頻、玩小遊戲都(dōu)是一種(zhǒng)高刺激行爲，長(cháng)期接受高興奮體驗，不僅消耗大量時(shí)間，還(hái)會(huì)讓人難以集中注意力。 另一方面(miàn)，沉迷手機還(hái)會(huì)占用寶貴的時(shí)間。 别的孩子課下拼命學(xué)習，沉迷手機的孩子想盡辦法熬夜玩手機；别的孩子上課專心聽講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成(chéng)績自然一落千丈。所以，作爲父母，趁孩子對(duì)手機還(hái)沒(méi)有完全沉迷，趁還(hái)來得及糾正，請一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長(cháng)這(zhè)樣(yàng)做，孩子不生氣還(hái)聽話 我們的生活水平不斷提高，手機确實已經(jīng)成(chéng)爲剛需品，孩子沉迷手機無疑會(huì)帶來嚴重的後(hòu)果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒(méi)有辦法做到。如何才能(néng)讓孩子不沉迷手機，又不影響親子關系，我們可以從三個方面(miàn)入手。第一，順應孩子的心理需求。 很多家長(cháng)和優媽反映，不讓孩子玩手機，他們會(huì)發(fā)脾氣，不和父母說(shuō)話，終不得不滿足他們的需求。實際上，強行收走手機，不論對(duì)孩子還(hái)是父母，都(dōu)是弊大于利。強行收走手機之後(hòu)，孩子會(huì)一直惦記著(zhe)怎麼(me)拿到手機，無法心平氣和地學(xué)習、寫作業。

我們必須意識到，孩子玩手機，主要是爲了滿足四個方面(miàn)的心理需求。分别是溝通情感需求，放松娛樂需求，個性時(shí)尚需求，了解信息的需求。 大部分孩子都(dōu)是爲了放松娛樂和尋求情感寄托，面(miàn)對(duì)這(zhè)種(zhǒng)情況，好(hǎo)的辦法就(jiù)是在現實生活中滿足他們的需求。 

前一段時(shí)間，有位媽媽和我說(shuō)，她剛上初中的孩子特别喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時(shí)她很焦慮，後(hòu)來我建議她多和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機的次數果然慢慢減少了。還(hái)有一些孩子喜歡玩網絡遊戲，其實是爲了娛樂和成(chéng)就(jiù)感，我們可以在生活中帶孩子去參加一些室外體育或者競技運動，在别的地方增強孩子的成(chéng)就(jiù)感。我們尊重了孩子的需求，有很多方式去滿足孩子，他們就(jiù)不會(huì)粘在手機上。 

第二，設立界限，巧妙利用手機提高孩子的學(xué)習動力。在《人際關系心理學(xué)》上，有這(zhè)麼(me)一句話：你滿足了孩子的心理需求，孩子也會(huì)滿足您的心理需求。 優媽曾看到一位高中家長(cháng)的案例。在放暑假的時(shí)候，這(zhè)位家長(cháng)允許孩子當天背完單詞之後(hòu)玩手機遊戲，背單詞用的也是手機上的APP。結果整個寒假下來，孩子背會(huì)了兩(liǎng)千多個單詞，學(xué)習的自信心也得到了提升，甚至主動和爸爸商量自己開(kāi)學(xué)後(hòu)的學(xué)習計劃和目标。孩子知道(dào)他寫完作業可以玩手機，就(jiù)不需要時(shí)時(shí)刻刻惦記著(zhe)，反而可以安心的寫作業，提高效率。理解是有效教育的前提，隻有先走進(jìn)孩子的内心，我們才有機會(huì)幫助他們糾正惡習，走回正途。

第三，制定契約 有效的限制，能(néng)夠幫助孩子養成(chéng)用手機的好(hǎo)習慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒(méi)有錯，如何指導孩子合理有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優優有一段時(shí)間也特别迷戀手機，後(hòu)來我意識到是因爲我和孩子爸那段時(shí)間都(dōu)特别忙，回到家也不得不用手機處理工作。 兩(liǎng)人都(dōu)沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，她隻能(néng)玩手機。 爲了彌補這(zhè)個問題，我們全家人商議約定，每天必須放下手機一小時(shí)，這(zhè)一個小時(shí)不能(néng)使用手機、電腦和iPad，于是在這(zhè)段時(shí)間裡(lǐ)，優優就(jiù)安安心心寫作業，我們會(huì)看看書，聊聊天。 爲了讓這(zhè)個約定更有趣，我們還(hái)設定了積分，誰堅持的時(shí)間更久，誰的積分就(jiù)更高，一個月下來，積分低的人，要幫助積分高的人滿足一個心願。 自從制定這(zhè)個契約，家裡(lǐ)人的關系越來越和諧了，優優的責任感和自律意識也增強了不少。 

教育家簡.尼爾森曾說(shuō)過(guò)：好(hǎo)的家庭教育态度，應該是和善而堅定的。 我是愛你的，我會(huì)陪伴你；我是有原則的，你要遵守；這(zhè)才是對(duì)孩子好(hǎo)的教育态度。 爲人父者，要理性而和善，我有力量，但不輕易使用暴力，讓孩子在心裡(lǐ)尊重你、佩服你。 爲人母者，不能(néng)隻是感性的愛孩子，還(hái)要立場堅定，孩子有什麼(me)難處，你可以幫他，但不能(néng)沒(méi)有規矩。 每一種(zhǒng)挑戰，都(dōu)伴随著(zhe)契機，孩子沉迷手機的同時(shí)，不妨把它當成(chéng)自己和孩子成(chéng)長(cháng)的一個機會(huì)。