我是不是沒(méi)希望了——教你鼓勵孩子！

我是一名初三學(xué)生，今年15歲了。自從上初一以來，我感覺就(jiù)跟小學(xué)時(shí)候不一樣(yàng)了，很容易煩躁，情緒不穩定，經(jīng)常跟父母吵架。近幾次考試，我都(dōu)沒(méi)有考好(hǎo)。爸爸媽媽很看重我的成(chéng)績，每次考不好(hǎo)就(jiù)開(kāi)始教訓我，我經(jīng)常跟他們吵架。近，我和好(hǎo)的朋友鬧了别扭，班主任又把我的座位調換了，我感覺自己很失敗……

剛開(kāi)學(xué)，肖就(jiù)走進(jìn)了咨詢室。肖是一個高高的男孩，帥氣的臉上浮現出一絲憂愁，銀色的鏡框後(hòu)面(miàn)藏著(zhe)一雙渴求的眼睛。很簡單的衣著(zhe)，看起(qǐ)來跟高高的他不是很相稱，這(zhè)暗示了近确實遇到了使他困擾的難題。有些内斂，不大愛說(shuō)話，談話時(shí)不停的擺弄著(zhe)手裡(lǐ)的筆，表達很流暢，給人的感覺是讀過(guò)不少的書。

初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強烈，不善于用理智來控制自己的情感和情緒，情緒在生活容易受到幹擾和破壞。

遇到理想與現實出現的矛盾易産生沉重的挫折感，渴望得到理解與坦誠的交流，但強烈的自尊心使他對(duì)老師和同學(xué)的評價比較敏感，對(duì)父母又渴望擺脫約束。

家長(cháng)與老師的一些不恰當言行也是導緻問題産生的原因之一。結合肖的情況，我給他做了學(xué)習适應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學(xué)習适應不是很好(hǎo)，比較機械，有較高的考試焦慮（53分），初步診斷爲一般性人際交往障礙和考試焦慮症，屬于一般的心理問題。
心理輔導過(guò)程
肖從小受到父母的影響，很看重學(xué)習的結果，有些完美性格，對(duì)他人、對(duì)自己要求嚴格。人際關系比較敏感，很看重他人對(duì)自己的評價，特别是有關自己學(xué)習成(chéng)績的看法。自信心不足，受暗示性強，耐挫能(néng)力低，表現在父母、同學(xué)、班主任對(duì)他的影響。在看待班主任這(zhè)個問題上存在一些偏頗的思維。根據這(zhè)些表現和症狀，我決定采用求詢者中心療法和認知領悟法，結合自信訓練和放松訓練進(jìn)行輔導。
肖對(duì)人際關系表現得比較敏感，特别是對(duì)待班主任和好(hǎo)朋友上，很在意班主任的看法。老師調整他的座位，于是就(jiù)認爲老師把他歸爲差生，對(duì)他感到失望了。朋友很少跟他說(shuō)話，于是認爲朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發(fā)生的事(shì)情使他不能(néng)接受，生性好(hǎo)強的他不能(néng)容忍自己犯錯，所以就(jiù)把這(zhè)些都(dōu)歸于自己，把問題擴大化，并且泛化到日常的學(xué)習生活中。
咨詢後(hòu)記
肖經(jīng)過(guò)咨詢輔導後(hòu)，煩躁不安的情緒得到了比較好(hǎo)的宣洩，并且學(xué)會(huì)了自我分析和認識，認識到自身問題所在。自信心訓練起(qǐ)到了效果，自信心得到一定程度的提高。人際關系也有了一定的改善。在學(xué)習上也學(xué)會(huì)了運用學(xué)習策略和考試策略，成(chéng)績穩步提高。
後(hòu)一次咨詢結束時(shí)，我跟他做了一個約定：讓我們相約某重點高中。肖在當年的中考中以優異的成(chéng)績實現了約定。
心理輔導反饋與回顧
在咨詢中經(jīng)常遇到的案例，看似很簡單的問題，其實背後(hòu)隐藏著(zhe)複雜的原因，隻有真正找到這(zhè)個其關鍵性的根源，才能(néng)使問題迎刃而解。

而咨詢中咨詢技巧如傾聽、尊重、同理心的運用也尤爲重要，隻有來訪者真正的接納咨詢師了，你和他才能(néng)真正的建立起(qǐ)相互信任的咨訪關系，這(zhè)樣(yàng)才有利于咨詢的順利進(jìn)行和問題的解決。