沒(méi)有人理解我，我是多餘的-一個自殺女孩的心路曆程

      她是一個看上去很文靜的女孩子，通過(guò)預約登記本，我了解到她的名字叫(jiào)曉文，是一名高二的學(xué)生。她低著(zhe)頭坐在我的對(duì)面(miàn)，開(kāi)始的時(shí)候很拘謹，我微笑著(zhe)對(duì)她說(shuō)：“是不是對(duì)老師有些顧忌呢？”她擡起(qǐ)頭，眼裡(lǐ)有一些淚花，哽咽著(zhe)說(shuō)：“不是，是我有一些見不得人的事(shì)。”然後(hòu)她掀起(qǐ)她的衣袖讓我看，我頓時(shí)驚呆了，她的胳膊上滿是傷痕，傷痕分明是割上去的，有舊傷，也有新傷，密密麻麻的。“這(zhè)……”我示意她說(shuō)下去。她便開(kāi)始講起(qǐ)了她這(zhè)麼(me)多年來壓抑在心裡(lǐ)的苦楚：我的父母都(dōu)是知識分子，本來童年在我的記憶裡(lǐ)是非常快樂的，他們都(dōu)那麼(me)喜歡我，基本上什麼(me)願望都(dōu)能(néng)幫我去實現。當時(shí)我們的家境并不是很好(hǎo)，記得有一次，我看到有一個小朋友買了一個很好(hǎo)看的玩具，我叫(jiào)嚷著(zhe)要我父母去給我買，可是那個玩具太貴了，我父親當時(shí)對(duì)我說(shuō)：“過(guò)兩(liǎng)天再買好(hǎo)嗎？”我沒(méi)有同意，整天又哭又鬧，後(hòu)父母終于妥協了。總之，似乎整個家庭都(dōu)在圍著(zhe)我轉，當時(shí)有一種(zhǒng)很幸福很滿足的感覺，雖然有的時(shí)候也會(huì)看到父母無奈的眼神。
　　但是似乎好(hǎo)景不長(cháng)，等我上了初中，父母便對(duì)我有了很多限制，比如什麼(me)時(shí)間該睡覺，什麼(me)時(shí)間該起(qǐ)床，什麼(me)時(shí)間該學(xué)習……整天對(duì)我唠唠叨叨，煩得我不得了，于是我就(jiù)和他們頂嘴，父母因爲我和他們吵也感到十分氣憤。
　　有一次，父親竟然動手打了我，這(zhè)可是從來沒(méi)有過(guò)的，我當時(shí)似乎一下子絕望了，感到自己沒(méi)有再在這(zhè)個家裡(lǐ)呆下去的必要了。我把正拿在手中的一本書朝父親的臉上撇去，然後(hòu)撒腿就(jiù)跑出了家門。我邊哭邊在大街上走著(zhe)，街上的人都(dōu)用異樣(yàng)的眼光看著(zhe)我，可是沒(méi)有一個人上前來問一問，我當時(shí)就(jiù)想：爲什麼(me)現在的父母對(duì)我這(zhè)麼(me)不好(hǎo)？爲什麼(me)現在的人都(dōu)這(zhè)麼(me)冷淡？爲什麼(me)這(zhè)個世界上沒(méi)有人能(néng)真正理解我，關心我？我越想越傷心，越想越失望，不知什麼(me)時(shí)候，我發(fā)現自己的左胳膊已經(jīng)被(bèi)自己的右手指摳出了一道(dào)血印。但是當時(shí)卻沒(méi)有感覺到一絲的疼痛，卻産生了一種(zhǒng)快感，似乎這(zhè)樣(yàng)很舒服。
　　後(hòu)來父母找到了我，但是從那以後(hòu)，我的性格變了很多，我不再喜歡和别人交往，每天都(dōu)很憂郁，心裡(lǐ)像是壓了一塊大石頭，但是究竟是怎麼(me)回事(shì)，這(zhè)塊大石頭究竟是什麼(me)，我自己也不清楚，也許是希望能(néng)有人理解吧？這(zhè)樣(yàng)，我變得越來越孤獨，同學(xué)們也發(fā)現了我的變化，竟然還(hái)有人給我起(qǐ)了個外号，叫(jiào)我“獨行女俠”，我當時(shí)那個氣，但有什麼(me)辦法，每個人都(dōu)那麼(me)想。
　　回到家，父母隻問我學(xué)習，我越想越氣，在學(xué)習的時(shí)候，拿起(qǐ)桌上的小刀就(jiù)在自己的腕上劃了下去，看著(zhe)一道(dào)血迹出來了，我竟然笑了，而且笑出了眼淚。我知道(dào)自己的心在流淚，在呐喊：“這(zhè)個世界怎麼(me)能(néng)這(zhè)樣(yàng)對(duì)我？”從那次起(qǐ)，我便一有心不順的時(shí)候，就(jiù)用刀割自己的手腕，仿佛隻有這(zhè)麼(me)做，才能(néng)發(fā)洩我的怨恨，我的不滿。
　　前天我又和父母吵架了，因爲他們發(fā)現我的成(chéng)績直線下降，說(shuō)我不争氣，說(shuō)什麼(me)離高考一年多，時(shí)間也不長(cháng)了，怎麼(me)還(hái)不知道(dào)努力呢？我當時(shí)氣極敗壞地說(shuō)：“你們就(jiù)隻知道(dào)我的成(chéng)績，難道(dào)除了成(chéng)績以外，就(jiù)不能(néng)談點别的嗎？你們不配做我的父母！”父母當時(shí)愣在了那裡(lǐ)，不知所措，我哭著(zhe)跑進(jìn)了自己的房間。又開(kāi)始用刀劃自己的手腕，當時(shí)父母在外面(miàn)一個勁地敲門，我也沒(méi)有給開(kāi)，他們急了，也不知怎麼(me)弄的，把門打開(kāi)了，發(fā)現我的胳膊在流血，他們吓壞了，父親抱起(qǐ)我就(jiù)往外跑，到了醫院醫生簡單包紮了一下，然後(hòu)就(jiù)回來了。昨天我一天都(dōu)沒(méi)來上課，父親給我請假說(shuō)我病了，昨天在家看了我一天。我想：我才不會(huì)死，我隻是覺得那樣(yàng)做感覺很好(hǎo)。可是現在我的心情卻感覺變得更沉重了，特煩！今天在班裡(lǐ)已經(jīng)根本聽不進(jìn)去課了。
　　當她說(shuō)完這(zhè)些時(shí)，長(cháng)出了一口氣，似乎輕松了許多。然後(hòu)看著(zhe)我，說(shuō)：“老師，我知道(dào)我不正常，心理有毛病，所以我才來找你，希望你能(néng)幫幫我！”
　　我對(duì)她說(shuō)，我一定能(néng)幫她，并告訴她，每個人在成(chéng)長(cháng)中都(dōu)會(huì)遇到這(zhè)樣(yàng)那樣(yàng)的問題，沒(méi)有問題就(jiù)不叫(jiào)成(chéng)長(cháng)，因爲有了問題就(jiù)會(huì)想辦法去解決，問題解決了，自己才會(huì)長(cháng)大。所以，她并不是不正常，隻是因爲一些原因，導緻了現在這(zhè)個問題。我告訴她回去想一想，是什麼(me)原因使她産生了現在這(zhè)個行爲，我提示她從主觀和客觀兩(liǎng)個方面(miàn)來考慮。
　　其實聽完她的經(jīng)曆，我已經(jīng)基本上弄清楚她之所以有自傷行爲，是因爲父母小時(shí)候對(duì)她的溺愛，使她産生了較強的自我中心傾向(xiàng)，而當她進(jìn)入初中之後(hòu)，她的這(zhè)種(zhǒng)心理沒(méi)有得到滿足，父母從關心她的生活轉向(xiàng)了關心她的學(xué)習。而且，她已逐漸進(jìn)入了心理斷乳期，急需父母對(duì)她的心理需要給予極大的關注，可是事(shì)實上，父母的行爲恰恰背離了她的願望，使得她越來越感到不受重視。加上學(xué)習成(chéng)績不理想，自己也無法肯定和悅納自己，這(zhè)種(zhǒng)心理上的失衡無處發(fā)洩，但又急于發(fā)洩，這(zhè)樣(yàng)，她唯一能(néng)找到的對(duì)象就(jiù)是她自己，每次自傷都(dōu)使她得到暫時(shí)的緩解，但是過(guò)後(hòu)又重新回到失衡狀态，甚至比先前更嚴重。這(zhè)樣(yàng)惡性循環，應該說(shuō)不及時(shí)解決，對(duì)其將(jiāng)來的發(fā)展有很大的負面(miàn)影響。
　　第二天，她如約而至，我和她共同分析了産生現在這(zhè)種(zhǒng)行爲的原因，使她明白了客觀上産生這(zhè)種(zhǒng)行爲的必然性，以及現在存在這(zhè)種(zhǒng)傾向(xiàng)的同學(xué)的普遍性，使她接受了自己，并減輕了對(duì)自己的消極認識。當然同時(shí)我也告訴她這(zhè)樣(yàng)做的後(hòu)果會(huì)影響自己的順利成(chéng)長(cháng)，增強了她解決問題的動機和信心。我告訴她，無論遇到什麼(me)困難和問題，能(néng)真正幫助自己的也隻有自己，不要指望其他人會(huì)從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我們面(miàn)前的時(shí)候，其實會(huì)有更好(hǎo)的方法去選擇，會(huì)收到更好(hǎo)的效果，不至于傷害自己還(hái)無濟于事(shì)。另外平時(shí)多參加一些課餘活動，多看一些課外書，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開(kāi)闊，這(zhè)樣(yàng)，就(jiù)不會(huì)感到壓抑，所謂的煩惱也就(jiù)不稱其爲煩惱了。然後(hòu)我給她設計了一個方案，即每天讓她記錄下自己的心态變化，對(duì)消極的認知加以反駁。比如“今天希望每個同學(xué)都(dōu)能(néng)關注自己”，而這(zhè)個願望沒(méi)能(néng)實現，則反駁“一個人不可能(néng)得到每個人的關注，因爲我也沒(méi)關注每一個人啊”。
　　後(hòu)來，我通過(guò)她的老師聯系到了她的父母，開(kāi)始的時(shí)候他們感到有些不可思議，認爲她已經(jīng)得到了所有應該得到的照顧。我從曉文的心理需要入手，談了一些該如何尊重和滿足她的需要，他們認可并接受了我的建議。同時(shí)我也和她的班主任進(jìn)行了一下溝通，希望他能(néng)側面(miàn)鼓勵班級同學(xué)多關心一下曉文。
　　曉文真的按照我說(shuō)的去做了，當然後(hòu)來也出現了幾次自傷行爲，不過(guò)次數越來越少了，每次她來咨詢的時(shí)候都(dōu)拿出她曾記過(guò)的反駁自己的不良認知的内容。因爲父母和同學(xué)對(duì)她的态度也逐漸改變了，她的情緒越來越好(hǎo)了。大約經(jīng)過(guò)半年的時(shí)間，她完全擺脫了自傷行爲。